HVIS DU ER VILD MED DANS - SÅ PRØV


Fit med Dans eller Ballroom Fitness, 
Motion der gør dig glad!





Hvad er Fit med Dans?

Fit med Dans er mit eget koncept, hvor vi holder en fest og får motion samtidig.

Jeg har ladet mig inspirere af de uddannelser jeg har, som danseinstruktør i Zumba, Ballroom Fitness, Dance it, hit fit dance og Fræk fitness.

Vi danser til nye og gamle hits, latinamerikanske rytmer og vi skråler med på alle sangene. Vi danser mange forskellige genre, lige fra cha cha cha og jive til disco, salsa og rock and roll .

Ekstra træning. Små hold med personlig træning.
For dig som vil gøre en ekstra indsats for din krop, er der mulighed for at tilvælge en ekstra halv times træning med intensiv muskeltræning i forbindelse med din FIT MED DANS time. Her er kroppen dejlig varm, så det gør godt og er meget effektivt.

Alle er velkomne til en prøvetime. 
 

Hvad er Ballroom Fitness™?

Giv din træning et løft med Ballroom Fitness®. Nyd glæden ved klassiske standard- og latinamerikanske danse i et soloformat, der kombinerer bevægelse, sundhed og livsglæde. Uanset om du er nybegynder eller erfaren danser, er Ballroom Fitness® skabt til at inspirere og forvandle dans til en fest for krop og sjæl.

Alle er velkomne til en prøvetime.